Doe de gezondheidstest

Vul de onderstaande vragenlijst in en klik verzenden.
Uw antwoorden komen aan bij onze leerkracht dieetkoken, Ingrid Put,
die u persoonlijk op de hoogte zal brengen van uw resultaat.

De gezondheidstest

1. Eet jij elke dag 2 stuks vers fruit? :
2. Gebruik jij veel jus bij de warme maaltijd? :
3. Eet jij 3 volledige maaltijden per dag? :
4. Drink je elke dag ongeveer 1,5 liter water? :
5. Besmeer je je boterham met boter? :
6. Eet je elke dag 150 à 200 gr. groenten of rauwkost? :
7. Eet je vaker dan 1 keer per week gefrituurde gerechten? :
8. Drink je elke dag meer dan 2 glazen alcohol? :
9. Gebruik je suiker in de koffie of thee? :
10. Eet je volkorenbrood in plaats van wit brood? :
11. Snack je veel tussen de maaltijden (koekjes, chips, worst,e.d.)? :
12. Drink je elke dag 3 bekers melk (of andere melkproducten zoals yoghurt ofdrinkyoghurt)? :
13. Gebruik je de auto in plaats van de fiets of te lopen? :
E-mail *:
Anti Spam :
:

gelieve alle velden met * in te vullen